Ananas Orangen Smoothie

Zutaten 

1 Ananas, frisch, reif, geschält, ohne Strunk (ca. 300 g), in Stücken
2 Orangen, geschält (ca. 250 g), halbiert
1 Apfel (ca. 160 g), geviertelt
1 Möhre (ca. 100 g), in Stücken
½ TL neutrales Öl
300 g Wasser, kalt
100 g Eiswürfel (optional)
 

Zubereitung:

1. Ananas in  in kleine Stücke schneiden, 1 Apfel vierteln und 1 Karotte in Stücken und in den Mixer geben.
2. Nun entferne die Schale von den Orangen, 
3. Die Orange in grobe Stücke schneiden und zusammen mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben’
4. Kurze Zeit mixen und frisch genießen