Superfood Energy Balls
Zutaten: 80 g Datteln30 g Kürbiskerne50 g Nüsse nach Wahl (z.B. Walnüsse, Mandeln)Saft einer halben Orange | alternativ Mandarine200 g…
energiekugeln
Energieriegel mit Datteln & Haferflocken
Zutaten: 70 g Nussmus (ungezuckert)70 g kernige Haferflocken70 g Sonnenblumenkerne70 g Nüsse gehackt (Mandeln & Haselnüsse)50 g Sesamsamen50 g Mohn1…
Kindergarten- & Schuljause für süße Naschkatzen
Zutaten: Für die Bio-Waffeln: 1 Backmischung für Bio-Waffeln Klassik:3 Eier60g Butter320 ml Milch oder 400 ml Buttermilch Vegan:320 ml vegane…
Drei Bausteine einer gesunden Entwicklung unserer Kinder
Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung Eine gesunde Ernährung, viel Bewegung und die Fähigkeit, mit Stress, zum Beispiel in Konfliktsituationen, umzugehen, sind…
